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冥想指南 Headspace Guide to Meditation

评分：
9.2 力荐

分类：欧美动漫 美国 2021

主演：安迪·普迪肯贝 

导演：未知

更新：2026-07-27

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故事蓝图

深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 ...

观众心声

网友点评 · 257 人参与讨论
ᵀ ᴬ ᴺ ᵀ ᴬ ᴺ

看了两集，动画很漂亮，有点催眠

2023-08-08 有用 0
jiade

既然需要闭眼放空，那么表现形式上音频就比动画更适合。

2021-03-29 有用 6
limo

没看，当播客听的，听的中文版，中文配音的马洋老师声音好好听，配音水平也很高。就在今晚刚刚，听了估计也就5到8分钟吧，睡着了，设的半小时闹钟都听不见，自己醒来后发现已经过了一个多小时。非常非常好的一次短时深度睡眠，身体和脑子都变得特别轻盈和放松，眼压得到极大的舒缓，精神非常平静，开始做事情时专注度高的可怕，不需要自己非常刻意和努力去维持专注度，而是自然而然地沉浸在做那件事情里。

2024-08-12 有用 0
蓝格子

强推！想打一百颗星！

2022-10-25 有用 0
水仙操

Nothing to do. Nowhere to go.

2021-01-05 有用 3

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